"Kanker",,,tentunya kita sudah tidak asing lagi mendengar penyakit tersebut,,,
Yah.,,kanker,,mungkin meupakan penyakit yang paling ditakuti oleh seluruh orang dibelahan bumi manapun,,,,
mengingat bahwa penyakit ini merupakan penyebab kematian nomor 1 di dunia
Namun semua hal yang terjadi di dunia ini,tidak dapat ditolak,,tidak sedikit saudara kita diluar sana,yang menderita penyakit jenis ini,,,
Banyak faktor yang melatarbelakangi,mengapa mereka harus mengidap penyakit tersebut,,baik faktor keturunan maupun pola hidup yang tidak tepat.
Tidak mudah bagi sebagian orang yang menderita kanker untuk melanjutkan hidup mereka,semangat dari dalam diri lah faktor penyembuh yang paling ampuh.
Namun berikut ini ada beberapa tips bagi para penderita kanker untuk menjalani hidupnya sehari-hari agar kondisi tubuh tetap stabil:
1. Kurangi konsumsi lemak hewani.
2. Jaga dan pertahankan berat badan yang ideal.
3. Banyak mengkonsumsi makanan yang berserat
4. Perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan vitamin A dan C.
5. Konsumsi sayuran hijau.
6. Stop alkohol dan rokok.
7. Kurangi gula, garam, makanan panggang dan makanan yang diasapi.
8. Hindari makanan tercemar atau bahan kimia.
9. Berolah raga secara rutin.
Dengan melakukan hal-hal tersebut diatas niscaya akan membantu anda mengurangi resiko yang lebih buruk lagi.
